一、如何正确呵护过敏皮肤 1、要远离过敏原 因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法 避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。 过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织。
过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。 洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因里面活性剂是分解角质的高手,要极力避免。
最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。 磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
3、注意使用防晒产品 敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好。
但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。 近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。
同时不要过度晒太阳,因为紫外线穿透能力很强,经常过度晒太阳,皮肤会变薄,更容易受到刺激。 4、谨慎使用化妆品 对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换。
若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应。
若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。 5、注意清洁 "敏感性"皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤 在春天花多的地方,要尽量少出门,以免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。
6、饮食平衡 在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。
饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。 平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。
7、衣物洗干净 随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 8、注意睡眠 睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。
9、经常运动 运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。二、脸部过敏发红吃些什么好 在我们的日常生活中,隐藏着许多天然的美容护肤"高手",即是我们平时所吃的一些食物。
这些食物不仅能滋养我们的肌肤,而且还能缓解脸红、痘痘、脱皮的过敏症状,下面就和小编一同去了解一下这些食物有哪些吧! 1、红薯--给肌肤光滑质感 红薯使粗糙的肌肤变得光滑。
红薯和其他带有黏液的蔬菜一相,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。 这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。
而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤粗糙。 2、莲藕--保持肌肤光泽 莲藕让肌肤保持光泽。 其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。
最近更证明了莲藕不益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。 莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克莲藕。
3、木耳--摆脱肌肤粗糙感 木耳缓解便秘引起的肌肤粗糙。 木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,保养肌肤很好的食品。
因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。 4、梅子--去角质 梅子有去角质的功效。
2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂擦都有效果。 洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
5、芝麻--补充健康油份 芝麻可为肌肤补充健康的油分。 就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素E,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。
为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。三、脸部过敏的小妙招 1、妙招一:镇静皮肤 脸部皮肤过敏发红很难受,如果直接涂抹消炎药的话,又不能再用保湿护肤品,这样肌肤会很干燥,严重脱皮。
所以教你要常用冷水洁面,这样能增加皮肤的抵抗力,改善易敏肤质。 皮肤起初可能会不太适应,不过可以先用温水(20℃-30℃),然后逐渐降低水温,并配合上温和型保湿洗面奶使用,最好使用防敏洗面奶。
洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸。 洗过了之后涂抹过敏修复霜。 简而言之,快速镇静皮肤有两招 1)用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜,并身处阴凉环境下,能迅速镇静皮肤。
2)用冰镇水敷脸10到20分钟,1天3到4次,可以用用干净的毛巾加冰镇水,再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟,敷于面部15分钟,一天四次! 2、妙招二:远离过敏物质 护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质,购买产品前要先在外包装上查看清楚 alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称),若不想变"敏感美人",购买时就加倍注意吧! 3、妙招三:多补充维他命C 维他命C能让肌肤水润有弹性,一旦缺少肌肤就会粗糙枯干,从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状,所以要多多补充维他命可改善敏感肌。
而梨与奇异果中都富含维他命C,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。 4、妙招四:用天然植物护肤品 敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心,尽量使用天然植物成分的护肤品。
避开含有添加剂的,如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏,购买时要加倍注意。四、脸部过敏发红的小偏方 1、意米绿豆百合粥 薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。
百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。 薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。 清热解毒,消渴利尿。
适用于湿疹,风疹,粉刺。 2、绿豆海带粥 绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。 先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
清热解毒,助脾补血。 适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。 3、辛夷花煲鸡蛋 分量:一人分量。 材料:辛夷花15克,鸡蛋一只,两碗水(约500ml) 。
步骤:放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。 然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出,以更易剥壳。 把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。
4、辛夷花苍耳子炖猪肺 分量:2到3人分量。 材料:辛夷花15克,苍耳子12克,猪肺400到500克,4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)。
步骤:将水喉对准猪肺的喉管灌满水,用力反复揉搓,至白沫杂质被搓出。 重复以上步骤至泡沫不再出现,方为清洗干净。
把猪肺晾干水,在镬里不下油干炒至干身,然后切成块状。 把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。 5、芦根鱼腥草饮 组成:鲜芦根100克,鱼腥草15克。
制法:鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。 功用:清热解毒,排脓。
抗湿疹感染,适于湿疹感染病患。 6、蜂蜜水 蜂蜜就可以有效避免花粉过敏,对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。
因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒,经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。 其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病,所以可以有效预防过敏现象。
7、米仁赤豆汤 组成:米仁、赤豆各30克。 制法:将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
功用:清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。 8、豆腐菊花羹 组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。
制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。 功用:清热解毒,用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
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