在我们脸上出现粉刺绝对是非常讨厌的事情，尤其是年轻的朋友更是非常容易出现粉刺的困扰，那些爱漂亮的朋友肌肤问题一直是让他们觉得最苦恼的事情，生活中有很多人都面临着长粉刺，我们也可以根据粉刺的生长位置，辨别出人的身体健康状况，不过很多朋友最关心的还是怎么去除粉刺的问题，其实只要对症治疗，还是可以有效去除粉刺的。
首先一个就是我们如果是油性皮肤，在早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和脸颊这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。
2、再有就是很多人都知道，用土豆片敷脸可以美容，但很少有人知道土豆属于碱性食物，可以吸收皮肤分泌过多的油分，对于去除粉刺效果是非常好的。
洗完脸后把土豆片敷在长粉刺的地方，十几分钟后取下就可以了。
3、还有就是要注意经常为肌肤排排毒，排毒是调理身体状态最好的方法，我们每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。
然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出一些，另外睡觉的时间也要早一些，帮助肝功能正常代谢。
最后我们要说的是充足的水分和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，只有这样才能更好的减少甚至消除我们脸上出现的粉刺。为什么会长痘痘，这个话题我想也是我们普通老百姓我们少年最非常关注的一个问题，首先其实痤疮它的发病率非常的高，而且它的病因也是一个多因素的，那么痤疮的四大因素，
第一个最重要的其实是遗传内分泌因素，也就是说遗传在一些严重性的痤疮里面它是起了一个至关重要的作用，
第二个就是说我们这个性激素我们知道雄性激素可以引起我们这个皮脂腺分泌的增加，皮脂腺导管的一些角化，那么这个是一个最重要的一个痤疮的发病的基础，第二类的话就是毛囊皮脂腺上皮的这种角化导致我们的皮脂不能顺畅地排出，
第三个痤疮丙酸杆菌或者这些其它细菌的一些感染。
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