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喝绿茶减肥吗

2023-06-19 02:43:12 编辑:join 浏览量:616

喝绿茶减肥吗

您好,有一定的作用,茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,影响茶叶品质。茶多酚具有抗氧化、抗肿瘤、清除自由基、抗病毒、抗菌、降血脂、预防动脉粥样硬化、预防老年痴呆症等作用。同时茶多酚还能增加胰岛素敏感性,我们常说的胰岛素抵抗,是由于胰岛素敏感性降低引起的。

胰岛素抵抗不仅是导致肥胖的原因之一,也是糖尿病的原因之一。所以常饮茶水,理论上对治疗胰岛素抵抗有积极作用。但是还是要根据个人的身体原因来看,因为每个人的身体素质不同,所以每个人适合的方式也不会相同。以上是我的回答,希望能帮到你,祝你生活愉快。

标签:绿茶,减肥

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