怀孕能吃油桃吗

油桃营养比较丰富，含有多种人体所需要的营养素，孕妇能吃油桃，可以补充身体所需要的营养素，特别是维生素c。

一个新鲜油桃所含的维生素c，几乎可以满足成人一天所需，维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

油桃还有养阴生津、补益气血的功效，含铁量也非常高，所以孕妇吃油桃可以同时补充维生素c和糖分，对于自己和胎儿的健康都有好处的。

所以孕妇是可以吃油桃的，但是，什么事情都是过犹不及，孕妇一次不要吃太多油桃，一次一两个即可，也不要在空腹下食用，因为油桃吃多了容易使人上火，尤其是内热偏盛的人吃油桃过多，这种现象的更为明显。

标签：油桃,怀孕