到了怀孕后期，胎儿的体积已经开始压迫孕妇的胃，使得孕妇的食量减少，吃得少了，就会有饱足感，但是这并不能满足每天的营养需求，因此在这个时期，首先选择一种少食多餐的方法，选择高营养的食物，但是体积较小，达到了每日膳食营养的要求，而不会产生饱足感。
摄取更多的优质蛋白，因为此时胎儿需要储存更多的蛋白质，在此期间补充适量的优质蛋白尤其重要。
标签：孕晚期,饮食
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