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黑芸豆和黑豆的区别有哪些?

2023-06-17 01:04:18 编辑:join 浏览量:560

黑芸豆和黑豆的区别有哪些?

黑芸豆以及黑豆其实是有一定区别的,而且它们的营养价值也各不相同,黑豆和黄豆一样可以当菜,同时也有一定的补肾效果,但是黑芸豆的功效就没有那么明显,而且吃法也各不相同。

一:看豆仁

其实可以通过豆仁来辨认黑豆是或者黑芸豆,只要咬开里边的豆仁就知道了。

黑豆的豆仁是黄色的,现在出来了一种黑豆,再咬开豆仁的黑皮之后,里边的豆仁是绿色的。

黑芸豆咬开黑皮之后,里边的豆仁是白色的,白中带青黑色。 所以只要咬开一下黑豆,就知道自己买的是黑豆还是黑芸豆了。

二:类别与营养价值不同

黑豆属于大豆类,和黄豆一样可以生芽当芽菜吃也可以补肾。脂肪含量比较高。而黑芸豆豆粒比黑豆小,属于淀粉豆,含淀粉高,和红小豆、绿豆等属于一类。

黑豆可以补充人体所需的钙物质,黑芸豆的功效就没那么明显。

三:浸泡后水的颜色不同

黑豆和黑芸豆的区别通过泡也可以看出来。

黑豆泡水后像是红糖水,而黑芸豆泡了之后就是黑色的水。掉色浅的是黑豆,掉色厉害的就是黑芸豆。

四:吃法不同

专家介绍黑芸豆比较适合用来做粥,如果是醋泡则最好是用黑豆,因为黑芸豆中没有黑豆中的营养成分多,其药用功效是不同的。

黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高,所以黑豆的清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。

五:功效不同

做粥用黑芸豆好,醋泡黑豆是用黑豆,因为黑芸豆中没有黑豆中的许多营养物质,不过药用价值没有黑豆大。

六:形状不同

形状上黑豆比黑芸豆大,大部分黑豆是圆的,黑芸豆则是扁的和椭圆的。

黑豆与黑芸豆的区别上文已经说过了,黑豆是中国的原生豆;而黑芸豆原产是美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开始引种栽培。

标签:芸豆,黑豆

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