怎么样才能生孩子？

生育一个健康的宝宝，首先要有健康的精子与健康的卵子相结合孕育为高质量的受精卵，着床后要有一个健康的成长环境，再就是后天的成长也很重要，男女在准备生宝宝之前的一个月左右，最好都不要喝酒、抽烟、远离辐射、远离化学污染等；

女方在准备生宝宝的前三个月和怀孕三个月以内都要服用小剂量叶酸预防神经管畸形；在受孕时选择在排卵期性爱，夫妻二人最好在一次高质量的性爱过程中彼此均达到性爱的高峰此时排出的精子和卵子质量相对较高；女方子宫、附件等均应无炎症等病变，这样有助于受精卵的正常着床；怀孕期间远离辐射、远离化学污染、谨慎用药都是很关键的；怀孕期间的营养和锻炼也很重要.以上是对“怎么样才能生孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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