喝酒脸红怎么办

在现在这个灯红酒绿的社会中，酒似乎成了很多人生活中的必需品，特别是非常多的男性朋友，就非常喜欢喝酒。那么，有些人似乎是天生的饮酒的高手，千杯不醉。

但是也有很多的朋友一喝酒就脸红，那么喝酒脸红怎么办呢？

1、 有很多的人在饭桌前，还没有吃饭就迫不及待的喝起酒来，其实这是非常不健康的，也是及其伤害我们的胃肠道的，那么小编建议喝酒脸红的人在吃饭时多吃些糖醋类的食物，这样非常有助于解酒，同时可以多喝些开水，这样有助于酒精代谢排出体外，防止出现脸红的现象。

2、 其次呢，在喝酒前可以先喝一杯纯牛奶，因为纯牛奶中的主要成分是蛋白质，喝酒后在胃里蛋白质与酒精中和，使酒精对胃部的伤害变得比较的小，被吸收的酒精含量大大减少，那么就不会出现脸红的症状了。

3、 最后呢，在喝酒之后，可以通过喝点果汁饮料来醒酒，比如说喝些西红柿果汁，它可以有效的补充维生素c，这样可以快速的醒酒，也可以使得脸红的症状明显的减轻。

其实喝酒脸红的人是因为身体中缺乏一种酶类，没有办法将乙醛分解掉，这样呢，就会表现在脸上出现了脸红的症状。

因此呢，喝酒容易脸红的人，小编还是建议少喝酒为妙。

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