寒气重的症状

寒气重通常会出现头晕、头痛、鼻流清涕、舌苔薄白、腹痛、腹泻、食欲不振、消化不良、小便清长、四肢怕冷、头昏身重、痛经闭经、阳痿早泄等症状。寒气重是指寒邪侵入身体，造成人体阳气弱、虚弱等情况，可分为上焦寒气重、中焦寒气重、下焦寒气重。

1、上焦寒气重：上焦即横膈以上，包括心、肺和头面部，上焦寒气重分为实寒和虚寒，实寒多是外界的冷空气刺激导致，虚寒主要是肾阳无法正常温煦导致。如果患者上焦寒气重，会出现头晕、头痛、鼻流清涕、咳痰稀白、舌苔薄白、畏寒怕冷、发热无汗等症状。

2、中焦寒气重：中焦包括脾、胃、肝、胆四个脏腑，中焦寒气重是由于饮食失调，比如过食西瓜等生冷食物，或者疲倦过度及久思过度等原因导致，使寒湿阻滞脾胃，中焦脾胃的阳气受损，运化功能失调所致，患者会出现腹泻、腹痛、大便溏稀、食欲不振、消化不良、完谷不化、恶心、呕吐等症状。

3、下焦寒气重：人脐以下的部位为下焦，包括肾、大肠等脏腑，患者下焦寒气重多以下焦阳虚湿盛为主，多是阳虚无力运化使寒湿聚集下焦所致，患者会出现小便清长、四肢怕冷、头昏身重、痛经闭经、阳痿早泄、腰膝酸软等症状。

寒气重的患者可以多吃生姜、桂皮、桂圆、枸杞、荔枝等温热食物来改善症状，可通过使用艾灸的方式进行治疗。患者也可以采用泡脚的方式辅助驱寒，另外要保持充足的运动，促进身体的气血运行，从而有利于身体的健康。若患者寒气太重，可以到中医内科就诊，进行望、闻、问、切等相应检查。

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