晚上睡觉时脚抽筋原因有很多，最多见的原因是缺钙，尤其是中老年人由于骨质疏松，骨代谢异常造成骨量的大量丢失，造成低钙血症，会造成肌肉神经神经增强，因此造成脚抽筋的症状，严重时病人会从睡眠中被脚抽筋的不适感觉疼醒。此外的一种原因是局部受凉，比如晚上睡觉时开空调一直吹，造成局部受凉，也会造成脚抽筋。还有一种情是因为过度疲劳造成肌肉的劳损，也是脚抽筋的原因。有时候下肢血管的堵塞、下肢病变也会造成脚抽筋，如果症状很重以及反复发作时，建议做下肢血管的超声、骨密度、微量元素等进一步检查，去医院找专科医生行进一步明确诊断。若是缺钙、骨质疏松造成的，可以进行补钙的治疗，同时补充维生素D，或者适当光照。饮食上注意含钙食物的摄入，对缺钙造成的脚抽筋有一定缓解。但若是血管堵塞等疾病造成的，必要时要进行专科手术的治疗。
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