导读:生活中也有不少的人偶尔会出现抽筋的情况，中老年人更容易出现这样的情况，一旦抽筋之后，都感觉走不了路了，而且非常的难受，有的时候天气变冷也会出现抽筋的情况，到底为什么会抽筋呢，特别是有的人最容易发生腿部抽筋的情况，那么腿抽筋除了缺钙之后，还有很多方面的因素影响。
天气冷了之后，很多人锻炼的时候会偶尔出现腿部抽筋的情况，发生这种情况最多的还是属中老年人，因为随着年龄的增长之后呢，骨骼会变得越来越脆了，一旦碰到有一些撞伤，就很容易出现问题，抽筋也是很常见的情况，究其原因到底是什么呢?
第一个原因，缺钙会造成抽筋的情况，钙是人体很重要的一种元素，如果缺乏了之后，不仅影响到骨质的发育，同时中老年人也最容易发生骨质疏松的问题，因此补钙是很多人都需要做到的事情，尤其是一些老少补钙能够预防抽筋，促进骨骼的发育。
第二个原因，在于精神状态处于全身紧张的情况，很多人都知道进行剧烈活动的时候，最容易出现抽筋了，而且这个状态下肌肉处于全身绷紧的一个情况，如果不及时的进行放松的话，是最容易出现问题的，而且会让肌肉无法达到正常的收缩或者是放松的情况，而导致抽筋。
第三个原因，某一些疾病导致的人体抽筋，比如肢动脉硬化闭塞症，如果没有及时的治疗的话，会因为长期的缺钙发生严重的抽筋现象，而且这种疾病尤其发生在夜间的程度最为严重，甚至拖延了病情，也会出现截肢的情况。
其他的比如衰老产生的腿抽筋，还有因为营养的缺乏造成的，诸如这样的抽筋情况，一旦发生千万不要忽视，最近也有报道说阿奇霉素使用不当也会出现抽筋的情况，药物导致的抽筋也是很多见的。
诸如上面介绍的很多造成抽筋的原因，抽筋并不是不可避免的，要根据自身的身体情况选择合适的预防措施，因为抽筋的现象让很多人都觉得非常的难受，分析了原因之后，就能够在实际生活中进行预防和治疗了。
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