教你母乳喂养的正确姿势

正确地抱宝宝（姿势）并帮助宝宝正确地含吸乳头（吮吸）对顺利进行母乳喂养来说是非常重要的。

正确的抱姿和吮吸方法可以帮助宝宝有效地吮吸母乳、减少对妈妈乳房的负担等，避免并减少各种问题和风险，在此我们将具体介绍有关母乳喂养的贴士。

母亲倚靠着软垫或墙壁等，感到放松和舒适。

母乳喂养的基本姿势（一）

交叉怀抱式／转变式

这种抱姿是用于与哺乳侧相反的手臂来支撑宝宝的头部（后颈下部），用另一只手托起乳房进行喂哺。

如您过于用力固定宝宝的头部，宝宝有时会不高兴。但这种姿势较适合于吮吸困难的宝宝和出生低体重的宝宝。

当宝宝能顺利喝上母乳后，就可以转换成其它常用姿势。

母乳喂养的基本姿势（二）

横抱式／怀抱式

将宝宝抱在胸前，使宝宝腹部与您的腹部相贴。用与哺乳同侧胳膊托住婴儿的头部，进行同侧乳房的哺乳。这是最常用的哺乳的姿势。

母乳喂养的基本姿势（三）

环抱式／橄榄球抱式

用与哺乳侧乳房相反的手托起乳房，并用另一手臂支撑宝宝的头部和身体。宝宝的双腿向后夹于哺乳侧手臂腋下。将宝宝身体紧靠您体侧。

该姿势适合于不能正确吮吸的宝宝、体弱的宝宝，或妈妈乳头或乳房有问题（如触痛或疼痛）时。

此外，由于采取这种姿势时，宝宝不会直接压在妈妈的腹部，因此适合于剖腹产等腹部有伤的妈妈。

母乳喂养的基本姿势（四）

纵抱式／跨抱式

让宝宝坐在您的膝盖上并支撑宝宝的头部和肩膀。该姿势适合于吮吸困难的宝宝和较小的婴儿。

母乳喂养基本姿势之注意事项

喂母乳时，有些妈妈还采取如下措施。

由于妈妈的衣服会盖住宝宝的脸部并妨碍宝宝吮吸，有些妈妈使用橡皮筋或发夹将衣服向后束紧。

我们希望妈妈和宝宝能够找到相互舒适的母乳喂养姿势。

进入专题：2012母乳喂养：每一位妈妈都能成为宝宝的“乳牛”

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