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虾的营养价值

2023-06-03 23:43:48 编辑:join 浏览量:602

虾的营养价值

虾的营养价值有:

1、助于催乳

虾具有催乳的功效。如果哺乳期的妈妈觉得奶水较少,不足够宝宝喝,可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到催乳的作用,而且对母乳喂养也很有好处;

2、壮阳益肾

传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜;

3、补充多种营养物质

虾的营养价值很高,全身是宝。

虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;

4、滋补

凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。

虾可以作为滋补食品,经常吃虾有强身壮体的效果。

标签:营养价值

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