生活中遇到逼抢出血疼痛情况的人，首先要注意鼻子鼻腔的护理，平时要少吃一些辛辣刺激性的食物，要忌口燥热的东西，平时可以多吃一些清淡下火的东西，适当的可以喝一些具有下火的茶水，i也可以多吃一些含有新鲜维生素的水果，有利于保证每天排便的顺畅，排除身体内的毒素，同时要注意睡眠时间的安排，要注意避免熬夜工作，同时也要注意情绪的稳定，不要出现太过于激动的情况。
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