一是喝金银花茶。有助于治疗习惯性便秘。可清热解毒，润肠通便，有效改善便秘。
二，喝玫瑰茶。玫瑰茶能促进内分泌，加速新陈代谢，排出毒素，润肠通便。
三，喝蜂蜜茶。蜂蜜不但能美容、减肥，还能杀菌和润肠通便。
四，山楂茶有助于新陈代谢，排毒，山楂还能通便。尽管上述茶叶有助于润肠通便，但应适量饮用。
此外，治疗便秘还应多喝水，多运动，养成排便的好习惯。
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