不要刻意减肥，该怎么吃怎么吃，当然要均衡营养，蔬菜水果要多吃，脂肪含量高的么适当少吃点。
自己多带带孩子，能母乳尽量母乳喂养，自然而然就瘦了。
我生的时候146，生完130，出了月子120，两个月时113，现在还不到3个月108，饭量比以前都大了呢，也没做运动啥的。
不用担心
标签：瘦身,产后
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