荷尔蒙就是平常所说的"激素"，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称，各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。
它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。
一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位，在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙，卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙(尤其是黄体素最为重要)，它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。
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