女性性欲不强烈和性激素分泌有关，可以从饮食上调整一下，通过一些食物的作用，也能激发你的性欲，自制姜片可乐，材料：可密封的杯子，常温可乐500毫升，少许姜片，味精10克，适量冰块。
制作步骤：把200毫升的可乐倒入密封杯，然后放入少许的姜片，泡15分钟左右取出姜片，在放入10克味精，盖上盖子后用力摇匀，把味精摇到完全融化为止，最后再把剩下的300毫升可乐兑进来，加入冰块即可，清凉的性欲特饮就制成了。此特饮偶尔喝一次调情很好，不易过量饮用。
巧克力增加性欲，据报道，巧克力中含有大量的咖啡因，咖啡因不仅能提神醒脑，其抗抑郁功效如同服用兴奋剂一样，会格外增加性欲，起到很好的调节性欲的功效，巧克力越纯正含的咖啡因就越多，催情的效果也就越好。
红酒小酌怡情，众所周知红酒有调情的功效，红酒可增加浪漫气氛，让人缓解紧张和忧虑，但酒精是一种令人在初期进入兴奋，后期则产生有抑制功效的抑制剂，所以***前红酒只宜浅尝，喝多了反而会令***表现欠佳。
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