不管是想过二人世界，还是打算只要一个孩子，如何在享受性生活的同时有效避免怀孕是很多夫妻需要了解的，现在避免怀孕的方法也有不少，今天我们就来盘点一下，大家可以依据自己的情况进行选择。
自然安全期避孕法
● 避孕原理：简单地说，精子和卵子不能相遇，不能形成受精卵，以避免怀孕的机会。卵子在女性体内排出后，可以在输卵管内存活约24小时，但精子在人体内存活时间较长，一般为3～7天，前三天的精子怀孕能力很强，此时如果与卵子相遇，怀孕率很高，然后4天的精子怀孕能力逐渐减弱，但仍有怀孕的可能性。因此，选择自然安全期避孕方法需要计算自己的排卵日期，在排卵日期的前一周和后两天避免性生活。
有几种方法可以知道你的排卵期，一种方法是根据你自己的月经周期计算，通常是你月经的第一天14～15天哪，比如你应该来月经的日子是30号，向前计算14～15天，也就是16～17日间。你也可以用排卵试纸来计算你的排卵日期。敏感女性还会发现，在排卵前一天，阴道会排出一条长条透明白带，这意味着排卵的开始。
● 优缺点：优点是方法自然，不会对身体产生任何不良影响。
如果你怀孕了，它不会影响继续怀孕，性生活的乐趣也很高。缺点是排卵期的计算不容易准确，导致避孕效果差。
● 适合人群：月经非常规律的女性，月经周期前后不会有一两天的差异。这样，你的排卵日期就更容易计算和确定。
它也适用于那些不打算在不久的将来生孩子的女性，但如果她们怀孕了，她们可以继续怀孕。
宫内环避孕法
● 避孕原理：将避孕环放置在子宫内以实现避孕。避孕环有T形、V形状、圆形和其他形状。通常使用的避孕环有两种药物和非药物，药物避孕环是指避孕环含有一定量的孕酮，该避孕环可以继续释放少量的孕酮，使宫颈粘液变厚，防止精子在宫腔和输卵管内的活动。它还可以抑制子宫内膜的增殖，从而使子宫内膜的发育与孕卵的发育不同步。
使用避孕环，精子和卵子可以结合形成受精卵，受精卵会游到子宫腔，但由于避孕环释放孕酮导致子宫内膜不能根据受精卵的发育过程发育，所以受精卵不能植入，即受精卵不能找到适合自己生长发育的土壤，最终排出体外。无药物避孕环含有一定量的铜线，铜线可在子宫内形成无菌炎症，导致子宫内白细胞增多，这些白细胞可吞噬子宫内的精子和受精卵。简而言之，宫内避孕环的原理是通过改变子宫环境来实现避孕的目的。
● 优缺点:优点是使用寿命长，不影响性生活的愉悦，避孕效果好。
缺点是每次都需要3～5每年更换一次，避孕环可能会导致月经量增加或减少。
● 适合人群：适合对金属不过敏，不打算在不久的将来生孩子的女性。
带避孕环需要3个月的适应期。如果子宫在3个月内适应，你可以继续带避孕环。如果你在3个月内感到小腹肿胀和疼痛，这表明排斥反应严重，需要去除。
口服避孕药
● 避孕原理：避孕药一般含有雌激素和孕酮，通过服用该药物，少量雌激素和孕酮长期持续刺激子宫内膜，导致女性内分泌轴变化，抑制卵巢排卵。
这里提到的避孕药主要是指短期避孕药，不包括长期避孕药和紧急避孕药。
● 优缺点：优点是避孕效果好，由于其抑制卵巢排卵，可为女性节省大量卵泡，延缓更年期，从而发挥延缓衰老的作用。
缺点是，如果你不小心错过了服用，怀孕了，你必须做人工流产，因为避孕药会影响胎儿的发育。服用避孕药的妇女也必须在停止避孕药6个月后才能怀孕。由于雌激素和孕酮的长期刺激，干扰自己的内分泌抑制排卵，也会导致子宫内膜变薄，月经量减少。因此，建议口服避孕药的妇女在服用一段时间后停止3个月，使内分泌轴和子宫恢复正常状态，然后开始服用下一个周期。
● 适合人群：适合月经不规律或月经过多的女性，近期不打算生孩子。
现在夫妻非常重视性生活，希望有愉快的性体验，所以对传统的避孕套避孕不是很满意，毕竟，没有避孕套感觉强烈，但其他避免怀孕的方法要么效果差，风险，要么对女性或男性的身体有一定的影响，我们也希望有更好的方法来避免怀孕，做两个世界。
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