心理成长（即心理成长训练），是人在达到正常心智水平之后，经历的一系列积极正面的心理变化，是人心理不断向成熟阶段发展的过程。心理成长可通过社会经历和学习和心理训练两种方式获得，心理成长训练有助于人的心理能量的加强、人际关系的改变、心理素质的增强、心理咨询基本能力的有效提升
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