新手怎么学跑酷：
进行基本的训练：俯卧撑、引体向上、仰卧起坐和蹲起。
练习跳跃、着陆、攀爬。
每周练习2-3次，熟能生巧。
从简单动作开始，勿挑战难度太高动作。摸索一套适合自己的跑酷方式。
标签：学跑酷,新手
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新手怎么学跑酷：
进行基本的训练：俯卧撑、引体向上、仰卧起坐和蹲起。
练习跳跃、着陆、攀爬。
每周练习2-3次，熟能生巧。
从简单动作开始，勿挑战难度太高动作。摸索一套适合自己的跑酷方式。
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