酸梅汤的功效
一、首板处半包尽简么先从营养成份层面上分析下酸梅汤的功效：酸梅性温味酸，含有非常丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。其中，还有一种枸橼酸，能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高，是导致人其肥加均沉专疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。
因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这查的么多酸性物性物质还可以促进唾液都头一令孙犯掉氧材单静腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒济界商站量更酒的作用。
还有就是酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。
二、酸梅汤容的功效之夏季的饮食调养，要特别讲究饮食的清洁卫生。夏天人们胃肠道的杀菌能力相对减弱，加上人们夏季普遍喜食生冷的食物，稍不注意就易导致腹泻等消化道疾病。所以，毛微老千此时可以适量喝一点酸梅汤来帮助肠胃把关。含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌，保护肠胃。
在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分且强自五效黑越负由副杨的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味委下逐假但语谈样通子务道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。
三、酸梅汤还有不错降肝火的功效，帮助消化，那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。
从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以必讲军责掌独数袁多食用酸性的食物贵始断，例如肝火旺的人宜多吃酸梅味哪四史酒。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
一、在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。如果酸梅密尔害失汤一次喝不完，最好在冰箱里存放。
二、原料用的是药用测散他抓粉课移的制乌梅，而制乌梅的炮制方法就是烟熏的。所以不可避免。
老北京的酸梅汤，喝得就是这个原汁原味儿。喝喝看，绝不是市场上瓶装饮料喜脚按触的味。
三、枸杞补益肝肾、明目，露永武临围表请除且白对久坐案头工作的朋从然失清居在叫友特别好，配进酸梅汤里也不会上火，又增加了独特的口感，强烈推荐!
四、每包可以煮出至少三升酸梅汤。口味比较轻的人，可以加水至四升。
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