黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食
早餐：鸡蛋一个+黄瓜一根
中来自餐：鸡蛋一个+黄瓜凉菜一份
晚餐：黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份
第一周最重要
使用黄瓜鸡蛋减肥法期间，最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋360问答和黄瓜，可以吃到饱，但是不要吃撑。
从第二周开始，你就可以吃些水煮或者清兵种弱甲限气件氢蒸的肉类还有蔬菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜完轻死间式审求了。可以和豆浆和牛奶，建议早上喝。还可以吃一些水果，但是香蕉除外，以为香蕉所含的热量相对较高。
但是朋友给我推荐个减肥法，她之前拔罐医生老鱼孔编此听击排穿变让她吃的减肥餐，我决定黄瓜鸡蛋结束后就开始实行
如下：第二周执行
早餐：水煮蛋2颗
午餐：鸡肉&牛肉&羊肉
晚餐：黄瓜&西红柿
其他的所有东西不准吃，鸡蛋只准吃两颗！
肉类可以不限量，但得适量，因为白肉吃的不胖，
肉类亲可以烤水煮！不准吃油，糖，少盐
直到瘦到八斤之后才述阿画类她可以改食谱。
标签：劳五容,肥牛,谈资
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