zhgshi随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，erqie睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作 压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。这就需要经常进行运动，坚持 锻炼身体，对猜辩掘于没有太多时间进行锻炼的人，建议每天可以少做一些运灶含动，同时服用润源茶等，你会发现穗核啤酒肚很快就没有了。
标签：肚子,有效,运动
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/article/32589.html
