病情分析：根据你提供的信息，踮起脚尖走路，可也可以帮助瘦腿，平时要加强多锻炼，每天至少要保持在两个小时的运动。
还可以通过各种器械锻炼加强腿部的肌肉，平时饮食上要多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋，鸡肉，牛肉，羊肉等一些食物，来增加人体所需要的蛋白质。
标签：瘦腿,踮起,脚尖
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病情分析：根据你提供的信息，踮起脚尖走路，可也可以帮助瘦腿，平时要加强多锻炼，每天至少要保持在两个小时的运动。
还可以通过各种器械锻炼加强腿部的肌肉，平时饮食上要多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋，鸡肉，牛肉，羊肉等一些食物，来增加人体所需要的蛋白质。
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