肿瘤虽常见,却是一种难以根治的疾病,我国每年死于肿瘤的人数不断增加。
由于肿瘤的发病原因很多,我们平时一定要保持心情愉快,不要熬夜,保持充足睡眠,平时要多锻炼身体,避免出现肿瘤。
一、体寒体质的人为何易得癌症
这主要有两个原因:一是寒性体质的人一般免疫力比较低,无法有效地阻挡外界有毒物质的入侵,清除毒素的能力相对较弱,为肿瘤的产生创造了前提条件。
第二寒性体质的人血液流通比较缓慢,容易形成瘀血、痰浊、气滞相互“勾结”的状态,“痰瘀互结”积滞在某一部位,长期在毒邪的作用下,很容易导致肿瘤的形成。
中医理论认为,寒性体质是由于体内阴气过多,导致营养物质消化和吸收功能减弱,从而导致人体热量吸收减少,从而出现寒性体质。
手脚冰凉、怕冷、易感冒;易疲劳、浮肿、口唇颜色淡、舌苔发白、大便稀、易腹泻、小便稀薄,容易腹泻;小便颜色淡,尿频,尿量多;食欲较差,吃东西常常感觉无味等。
结果表明,与其它体质人群相比,寒性体质的人群患癌的风险明显增高。比如长时间吸烟,更容易得肺癌;不注意饮水卫生,总吃变质的食物更容易得胃癌。
寒性体质人群长期存在肝气不疏、情绪低落、压力大、精神抑郁等,那么男性很容易得鼻咽癌、肾癌、肝癌等;女性容易患上乳腺癌、宫颈癌等。
二、寒性体质者预防癌症的妙法
寒性体质患者可通过饮食、保暖、作息、锻炼等方面改善体寒症状。
1、第一,在饮食方面要注意少吃苦瓜、鸭梨等水果,不要吃冰淇淋。
冬天寒冷的北方,可以多吃温热的食物,比如牛羊肉等;南方气候比较温和,可以吃一些鸡、鸭等温性食物。
2、第二,要注意保暖。
天气冷了要及时补衣,以免“寒邪”进入体内。
不要待在阴冷潮湿的环境里,多晒太阳。
3、另外,要保持愉快的心情,每天充足的睡眠,不要熬夜。
碰到不愉快的事,要及时采取适当的方式宣泄,多与家人、朋友沟通。
4、第四,注意锻炼身体。
跑步、快步走等有氧运动能使全身活动起来,促进血液循环,帮助减轻体寒症状,长期坚持可以逐渐改善寒性体质。
不过要注意不要做高强度的运动,否则容易“发泄阳气”,反而加重体寒。
运动不适合体质虚弱的人可以每天泡脚,用热水浸泡膝盖40度左右,泡20分钟。用手揉脚的同时揉脚,效果会更好。
还要注意,癌症病人因体内大量营养被肿瘤消耗,所以容易形成阳虚,这时要注意适当补充牛奶、橘子等富含蛋白质和维生素的食物;多吃姜汤等热性食物,少吃油炸、烤、生冷的食物。
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