长了智牙齿一定要拔掉吗

长了智齿并不一定需要拔除。

智齿是否需要拔除，需要根据智齿的生长情况来进行判断，如果患者的智齿生长方向正确，已经完全萌出，并且与对颌牙建立了良好的咬合关系，没有引起智齿冠周炎等一些疾病，也没有导致第二磨牙发生龋坏，不建议将智齿拔除。因为拔除智齿也是有创操作，存在一定的风险性，并且费用也是较高的。但是如果患者的智齿存在阻生，生长方向歪斜，经常引起智齿冠周炎，或者已经导致第二磨牙发生龋坏，建议应当尽早将智齿拔除。

长智齿是一种正常的生理现象，在人类祖先时代，生活环境太差，咀嚼食物时需要很大的咬合力。因此，逐渐进化成三颗臼齿。随着生活条件的改善和食物的精制，对牙齿咬合力的要求将降低。因此，下颌会退化和萎缩，但第三磨牙的牙胚，即智齿，不会退化，大多数在16~18岁左右会萌生。

智齿的具体萌出时间与遗传因素有关。有些人在25岁之前会长出智齿，有些人在40~50岁之前不会长出智齿，有些人甚至一辈子都不会长出智齿。如果患者的智齿经常发炎或挤压到周围的牙齿中导致疼痛，则需要将其取出进行治疗。

智齿患者平时可以吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、西瓜等。还可以吃一些食物，如火龙果和猕猴桃。

此外，患者还应吃一些清淡易消化的食物，如小米粥。避免辛辣和刺激性食物，以防止智齿症状恶化，还需要注意口腔卫生清洁。

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