为什么蹲久了站起来两眼发黑

蹲久了站起来两眼发黑，主要考虑跟直立性低血压、低血糖、贫血、脑供血不足等原因有关，需要采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。

1、直立性低血压

人在蹲着的时候，血液聚集在下肢，站起来时可能会出现血压下降的情况，还有可能会导致短暂性脑供血不足。一般过段时间便能够有所恢复，不需要过于担心，在变换体位时尽量放慢速度即可。

2、低血糖

如果平时不注意饮食，如不爱吃早饭，可能会导致体内的血糖水平下降，无法满足自身需求，出现蹲久了之后站起来眼前发黑。同时还有可能会伴随头晕恶心、胸闷气短等症状。患者可以遵医嘱使用葡萄糖粉剂、葡萄糖注射液等药物，补充体内所需要糖分。同时应改变不正确的饮食习惯，按时吃饭。

3、贫血

主要考虑跟人体内长时间缺乏铁元素有关，此时无法产生足够量的红细胞，便可能会出现浑身乏力、头晕、疲劳等症状，蹲久了站起来时眼前发黑。此时建议遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物，补充铁质，使疾病得到缓解。平时也可以多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、樱桃等，帮助疾病控制，避免加重。

4、脑供血不足

主要考虑跟脑动脉循环障碍有关，本病容易导致脑部血液供应不足，出现头晕头痛、睡眠障碍等症状，还有可能会出现眼前发黑的情况。患者可以遵医嘱使用长春西汀片、尼莫地平片等扩张脑血管的药物进行治疗，促进血液循环。平时建议多注意休息，保证充足的睡眠。

除此之外，蹲久了站起来两眼发黑也不排除是颈椎病、脑梗死、脑出血等原因所致，可以遵医嘱使用甲钴胺片、华法林钠片、甘露醇注射液等药物进行治疗，必要时也可以通过血管支架术、血肿清除术等相关手术进行处理。

平时应注意身体的变化情况，若出现明显不适，建议尽快就诊，明确原因处理。若确定为疾病造成，建议积极配合专业人员，帮助身体尽快恢复。

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