治失眠的药枕：
1、大豆枕：取大豆适量，置于布袋中，枕于头下，对失眠有一定的效果。
2、陈茗枕：取陈旧茶叶500克，茉莉花少许，置于布袋中，枕于头下，对失眠有一定的疗效。
3、菖蒲枕：取石菖蒲500克，制成粗粉，置于布袋中，枕于头下，对失眠、健忘有一定的疗效。
还可用杭菊花、灯芯草各250克，做枕头芯用，清热宁神，治疗失眠症。
药枕宜定期更换枕芯，并可根据季节不同选用不同的枕芯。
如春天肝气生发，万物苏醒，可选用桑叶青蒿枕，以条达达肝气；夏天炎热火盛，可选用菊花蚕砂枕，以清热除烦、安神助眠。
一般来说，1个枕芯可使用1-3个月，于夏季宜常晾晒，以防发霉。
标签：药枕,配方,失眠
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