平时应该有过肚子胀气的经历,肚子胀气是比较常见的问题。
正常情况下,人的肠道中大约只有少量气体,分布在胃和肠道之间,如果由于某种原因,肠道里的气比较多时就会引起胀气,很多疾病都会出现胀气,因此,我们应该多了解一些有关胀气的原因,以便以不变因万变,下面就和我一起来了解下胀气的原因。
孕妇肚子胀气的原因:
首先怀孕初期,主要是由于激素分泌发生变化造成的。孕妇体内孕激素水平会升高,会使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,从而影响消化活动。
大多数孕妇,胀气最严重时,即怀孕后的头三个月,过了这段时间就会慢慢减慢。这种情况属于正常现象,对宝宝的健康没有任何影响。
其次怀孕中晚期,子宫扩张,压迫肠子,使肠不易蠕动。
假如孕妇本身就有肠胃疾病,如便秘、胀气、蠕动能力差,那么孕期胀气的时间可以持续到怀孕四五个月左右。
此外,一些不适当的饮食结构也会促使孕妇胀气,如经常食用豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等。
一般人胀气原因:
1、吞食过量的气体
气肠内有90%是经口吞入的,正常人每天吞咽的空气大约有500-1000西西,空气中的主要成分是氧和氮,当人体将空气吞食到小肠,氧气就会被吸收,而氮气就会进入大肠,变成大肠的主要成分。
许多时候,人体会不自觉地吞下空气,比如:嚼口香糖、吃饭时狼吞虎咽、边吃饭边聊天、喝碳酸饮料,如汽水、可乐、啤酒等。
此外,有些人在紧张的时候,做出不自主的吞口水动作,这都会导致肠内气体增多。
2、大肠杆菌产生的气体过多
肠道产生气体的原因是肠蠕动紊乱,使细菌过度发酵食物,产生大量气体;
或者由于肠道中某些消化酵素有问题,导致某些食物出现消化不良,最常见的就是“乳糖不耐症”,即肠胃道无法消化乳糖所致,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状出现。
处理办法:
膳食因素
一日三餐要合理分配,饱饱均匀,一般要吃八分饱,不要吃过头,以适应胃肠的消化能力,吃多了容易发生消化不良和胀气。
豆、土豆、瓜类、豆类等吃得太多,容易产生气滞和胀气,要注意避免。
酸牛奶,尤其是含有双歧杆菌的酸牛奶,可以在肠道增加有益菌,抑制腐败菌在肠道的繁殖和生长,有利于保持肠道内正常细菌的平衡,所以适量饮用酸牛奶有利于肠道内正常功能的恢复,有利于消除胃肠胀气。
医药方面
多酶片能起到消化的作用,可以适当应用。
同时可以辅助使用多种维生素和中成药,补中益气丸和吗叮啉也可以配合使用。
若肠道出现异常细菌活跃、大便时稀不成形,可以口服阿莫西林、氟哌酸等抗生素3~5天,可以通过发酵产气导致胀气和大便不成形。
对于青霉素过敏的人不要使用阿莫西林。
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