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决明子怎么减肥

2024-04-18 03:18:29 编辑:join 浏览量:624

决明子怎么减肥

决明子味苦、甘、咸,性微寒,具有润肠通便,清肝明目,利水的功效。

可以减肥,降压,降血脂。

(1)其中可以通过降低血液和肝脏组织中甘油三酯,水平来去脂,可以减肥;

(2)决明子润肠通便,便秘之人改善肠道秘结状态,正常人会出现排便增多,减少过多能量在体内存留时间,避免转化出过多的脂肪;

(3)还具有利水的作用,也可以减轻体重,不过到一定程度效果就不明显了。

决明子被称为中国的咖啡,味道苦香,如果减肥可以配合荷叶熬粥。脾虚胃寒建议少用或不用,否则加重病情。

标签:决明子,减肥

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