鼻炎患者吃什么水果好呢？

鼻炎是一种非常常见的耳鼻喉科疾病，大多数的鼻炎病人都经常会感觉到鼻塞，嗅觉也会明显下降，严重的时候还经常会引起头晕头痛等等的不适，患有鼻炎的朋友平时可以适当地多吃一些新鲜的水果，下面来介绍对于鼻炎患者平时可以吃哪些食物以及他们的饮食禁忌。

患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。

柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

2、贝类和坚果，以摄取锌;

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、大蒜和洋葱;

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

过敏性鼻炎的病人在服用药物时，就不能同时吃葡萄柚的，因为其含有的柚苷、呋喃香豆素等衍生物，与抗过敏性药物会发生反应，抑制药物的代谢，对肝脏的解毒产生影响，并且产生的毒副作用很大。

严重时还会引起中毒性死亡，切忌!对于患有鼻炎的朋友，最好是能够及时地通过药物来进行治疗，如果是由于过敏而引起的鼻炎，平时一定要做好护理，尽可能的远离一些容易引起过敏的物质，在外出前要做好防护，平时也可以进行适度的体育锻炼来增强身体的抵抗能力。

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