心悸睡不着，可能是生理反应，也可能是药物不良反应、低血糖、甲状腺功能亢进症、高血压、心肌病、冠心病等情况造成的，此时需要通过饮食调护、使用抗甲状腺类药物等方法，使得上述不适感慢慢减轻。
1、生理反应：若睡前大量摄入刺激性大的食品、精神过于激动、压力太大、周围环境过于吵闹，或温度过高，通常会刺激神经，从而会感到心悸、睡不着，通常没有其他不适感。对此建议多喝温水、休息、保持平和心情、维持周围环境安静、调整室温，通常会逐渐改善上述不适现象。
2、药物不良反应：如果睡前服用安定类、降压类等药物，常会促使神经兴奋，从而会造成心慌、睡眠质量差的现象，有时也能发生胃疼、胃胀等症状。如果不适感较轻微，并不用进行特殊处理。
3、低血糖：睡觉前发生低血糖后，身体各部位无法得到充分能量供给，累及心脏后，可诱发心悸的现象，并可干扰睡眠，有时也会存在出冷汗、没力气等不适反应。对此应及时通过吃糖、点心等高糖类食物改善症状。
4、甲状腺功能亢进症：通常与遗传、经常发脾气等情况有关联，患病后甲状腺激素生成过多，常会刺激神经兴奋，出现心悸、失眠、脾气暴躁、突眼等现象，需按照医生建议服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。
5、高血压：多为体重过大、经常大量摄入含钠饮食等情况所引发，血压太高，血管压力太大后，常会让患者发生心悸、耳鸣、头部胀痛、鼻出血等现象。若睡前发生高血压，因自身不适感较强，通常会没有睡意，对此需在医生指导下使用氢氯噻嗪片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等。
6、心肌病：可能与感染、大量酗酒等情况有关，患病后心肌功能受损，常会使得患者出现呼吸困难、心悸、活动耐力变差等现象。睡觉前发病可影响睡眠质量，应遵医嘱服用地高辛片、盐酸普罗帕酮片等药物。
7、冠心病：通常为年龄过大、频繁过量抽烟等情况引发，患病过程中，冠脉变窄，血流进出受限，心脏缺血、缺氧后，常会让患者表现为胸疼、心悸、气短等现象，也会在不同程度上干扰睡眠，导致患者睡不着，此时应根据医生建议吃阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等。
此外，窦性心动过速、阵发性房颤、心力衰竭、早搏等疾病，也可继发心慌、没有睡意的症状，需到心血管内科完善心电图、心脏彩超等检测明确诊断。平日需适量摄入黄瓜、菜花、羊肉、葡萄等富含营养物质的食物，合理运动，辅助病情好转。
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