腰酸背痛的原因很多，急性或慢性的肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、慢性的盆腔炎、长期穿高跟鞋、长期久坐、长期睡过软的床垫、站立或者坐姿不正确、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脱、肾结石、感冒、腰椎间盘突出、骨质疏松、腰背肌血液循环差、腰肌劳损、局部受凉、急性腰扭伤、风湿性疾病等等都可以引起腰酸背痛。
出现腰酸背痛的症状以后，要及时到医院就诊，查明原因，采取适当的治疗方法。对于急性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、慢性的盆腔炎、肾结石、腰椎间盘突出等等疾病引起的腰酸背痛，一定要在医生的指导下先治疗疾病。
例如慢性盆腔炎引起的腰酸背痛，要在妇科医生的指导下采取适当的药物治疗。骨质疏松引起的腰酸背痛，需要先治疗骨质疏松，可以在医生的指导下用八子补肾胶囊、阿伦磷酸钠等等一些药物。八子补肾胶囊是中成药，能够补肾填精，阴阳双补，从而有效的治疗骨质疏松。
对于由于不良习惯导致的腰酸背痛，可以通过改变不良的习惯来改善腰酸背痛的症状，例如长期的穿高跟鞋，长期久坐，长期的睡过软的床垫等等，或者站立或者坐姿不正确引起的腰酸背痛。
一般经过正确地调整站姿或者坐姿，保护好腰背肌不受凉，更换床垫等等方式以后，腰酸背痛的症状可以逐步地减轻，甚至消失。
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