1恐缩症的平常的保健
1.注意保持良好心态，避免压抑，多了解和掌握生理方面的知识。
2.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。
一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。
3.植物油、蔬菜和水果。
人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化;维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。
早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害，多吃植物油(富含维生素E)、新鲜水果和蔬菜(富含维生素C)能预防这种神经氧化损害。
2恐缩症有几种表现形式
原发性缩阳症
原发性缩阳症的产生是与文化信念密切相关基础上的一种心因性精神障碍。
莫淦明等认为有以下特点：
1.相信生殖器官会缩小或缩人体内而致死，这是患病的基础;
2.形形色色带有迷信色彩的传说和活动能加剧本病发生和流行;
3.临床相以发作性的恐怖性焦虑和生殖器或身体其他部分感知障碍为主，可伴有自主神经功能紊乱症状;
4.没有脑器质性或躯体病或精神活性物质刺激因素，也没有恒定的阳性体征;
5.呈急性发作，持续时间短，多见于青少年;
6.发作终止后一切恢复正常，预后良好。
继发性缩阳症
继发性缩阳症是在脑部疾患或躯体疾患或精神性疾病基础上所产生，以恐怕生殖器缩小或缩人体内为主的精神症状综合征。
其特点如下：
1.是在其他疾病基础上发展而成，又称症状性缩阳症;
2.焦虑恐惧和自我感觉生殖器缩入或缩小的精神症状可反复出现，而且症状存在时间持续较久，很少是急性阵发性出现;
3.生殖器缩入或缩小的信念比较牢固，难以动摇，在基本疾病病情好转后其观念才会消失。
缩阳症也可分为流行性和散发性两型：
流行性缩阳症大多是原发性病例。
散发性缩阳症是指其发病形式并非流行性发病，实质上也是心因性的，有极少数是器质性的。
3中西医对恐缩症的不同解释
1.寒滞肝脉。多因起居不慎、劳倦过度，或大病久病、正气不支、外感寒邪所致;或由于久居阴寒之地，或长期贪凉饮冷，寒邪直中入里，下客厥阴肝脉，寒性凝滞收引筋脉拘急而发病。
2.命火式微，阴盛阳衰。票赋不足，或房事劳肾，命火先衰，复感寒邪;或房事后精室空虚，乘凉饮冷，肾阳被伤，阴寒内盛，宗筋收引，故阴茎、阴囊向腹内挛缩。
3.湿热下注。
平素嗜酒，或过食肥甘厚味，湿热内蕴，下注于宗筋导致缩阳;或肝郁化火，暴怒伤肝，肝旺火炽，血燥筋结，亦可成此证。
4.气滞血瘀。肝主疏泄，体阴而用阳，盛怒伤肝，疏泄失职，气机郁滞，或肝血不足，肝用不及，经脉不利;气滞血瘀，筋脉失于儒养而发病。
5.阴虚火旺。素体肾阴不足或病后阴虚未复，劳神过度以及情志不遂，五志化火;或过服温燥药物，致使肾阴亏耗，相火炽盛，热灼宗筋，阴血不足则宗筋失于濡养，阴器内缩。
4临床上恐缩症如何鉴别诊断
1.坚信生殖器官(或身体其他器官如舌、耳、鼻等)会缩小或缩人体内而致死的信念，(不过寒冷时和运动后缩小是正常的)，再加上有关“鬼神”、“妖精”的讹传或生殖器受寒、风吹或因性生活或其他刺激而诱发本症。
2.临床相以急性发作的恐怖性焦虑和自感生殖器或机体突出部位有强烈的收缩感或缩小感或麻木疼痛为主。
可同时伴有面色苍白、出汗、发抖等自主神经功能紊乱症状。
3.多见于青少年。呈急性发作。
流行时以一次发作居多。
散发病例可反复多次出现。
不用特殊的医疗处理也可以自行终止发病，停止发作后患者恢复如常人。
4.智能较低、随众心强、超我力弱、暗示性和敏感性增高的个性素质可作为诊断参考。
5恐缩症发病怎么应对
在外发病时不要围观，保持肃静，以免加重病人的心理恐慌。
因为病人的突然叫喊会使很多人好奇，以为出了什么大事，都过来看，家属要及时疏散众人，这样患者的心境才慢慢安静下来的。
2病人兴奋不安或是有失眠、多梦、头昏、头痛的症状时可适当服用药物，那时我见的那一个患人就是服用了焦虑药物来缓解紧张恐慌情绪的。
3进行积极的心理治疗，向病人讲明本症的实质，解除恐惧感，因为家人的话病人一般都听不进去或是认为不可信，所以病人家属可以请附近医院的医生来给病人讲解这种病症，病人一般都认为医生的话是可信的，这样病人才会慢慢的不再害怕，不再相信是有鬼导致的。
4破除迷信，因为在我们南方向来是比较信奉世上是有鬼神之类的，而发生缩阴很多人就认为是“鬼”作祟所致。
所以平时要多看一些这方面科学类的书，让人们明白都是心理作用，世上并没有鬼神之类的。
6缩阳和阳痿有如何区分
缩阳症又称为恐缩症，又叫阴缩或者阳缩，它指的是男性的阴囊、睾丸突然间就缩小了，还伴有腹痛，这是临床上面最为常见的一种表现。
有些男性在发现自己的睾丸在不断缩小以后，产生了一种恐惧心理，这样的心理对男性是没有好处的，以后性生活也不敢进行，慢慢就会变得自卑，最后就得了抑郁症了。
最大特征在于患者突然间自感阴茎缩小或缩入腹中而产生极度的死亡恐惧。少数女性则自感阴唇或乳头内缩。
而阳痿是指男性在房事的时候不能正常勃起或者勃起不够坚硬，不能继续性交，这算是一种性功能障碍吧!而缩阳症是必须与寒冷刺激的，阴囊收缩起来，但是阳痿患者的阴囊是不收缩的。
无全身症状及少腹疼痛的生理现象相鉴别，同时亦与隐睾症相鉴别，后者因先天发育不良，睾丸未降至阴囊中，但阴痿不内缩，也无全身症状及少腹枸挛性疼痛。
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