“regu”是马来语。在正式赛事中，藤球比赛分为3项，单组赛、双人赛和团体赛。
单组赛：每支球队上场3人，并有2名替补。
团体赛：每支球队每个regu3人，共3班，即9人，并有3名替补。
双人赛：每个regu2人，并有1名替补。
1.单组赛和团体赛：发球者或击球者将球投给接球者，接球者必须一只脚站在圈内，另一只脚将球踢出。即使球触网或落在场地内都可得分。如果得分，比赛将继续进行。在比赛中每方只有3名球员在场上，但可以随时增加1名替补。如果使用了1名替补，那么在比赛进程中将不得使用其它替补了。在团体赛中，比赛与单组赛程相同，但每支球队都有3个单组，总共可有12名队员参赛。每队的第一组将进行3局比赛，获胜的组为本队得1分。第二组之间的胜者仍可为本队得到1分。如果有一支球队在前两组比赛中都获胜，第三组之间的加赛就不需要再进行了。
2.双人赛：每队由两组选手进行比赛，每组2名运动员。其中一人是后卫，位置在后场，负责发球和接球，他可以在基线后的任何位置发球，被称为“德光”。另一名球员也被称为“候补德光”，负责运球，他和后卫也都可在各自的位置上接球。每得一分，运球的两名球员位置就相互轮换一次，直到有一方得分超过规定数字。在比赛进行中，每方只允许有有2名球员在场上，但随时可以有1名替补上场。在整场比赛中，对替补的使用没有限制。
3.得分系统：一方踢球过网，使对方经3次传递都无法回球过网，或迫使对方回球出界，就可得分。无论谁发球，任何一方只要该球获胜都可得分。只要有得分，就换发球。当发球一方或接发球一方出现失误，对手得分，并换发球。每场比赛进行2局。每局21分制，如果出现20比20的平局，一方要超过对方2分才可获胜，最高分值为25分。如果两个组各赢一局，那就需要加赛一局，称为“决胜局”，决胜局只有15分，当比分为14比14平，一方要超过对方2分才可获胜，最高分值为17分。
4.参加者：比赛在两个单组之间进行，每个单组由三名球员组成，分别是发球手和左右内卫。正式比赛设裁判长一人，主裁和副裁各一人以及司线员6人。
5.计分方法：在比赛中，无论发球方还是接发球方犯规或者违例，对方都将直接得分并得到发球权。一局比赛为21分，若20平时，须领先2分才能获胜，并且最高比分为25分。比赛分三局，若双方各胜一局，则进行第三局满分为15分的加分比赛，若14平时须领先对方2分才能获胜，且最高比分为17分。
6.处罚：比赛中设红黄牌，黄牌对违规的运动员进行警告，而红牌则直接将违规运动员罚出场外。
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