中老年喝什么奶粉好

中老年人随着年龄的增长，所以营养元素流失了很多，这个时候就要多注意补充营养了。由于对营养物质的吸收率降低，所以中老年人可以喝奶粉来补充营养。

不同的奶粉有不同的效果，也有不同的适应人群。那么，中老年喝什么奶粉好呢？下面就一起来看看吧。

中老年喝什么奶粉好

随着年龄的增长，中老年人的肠胃吸收比较差，还有激素水平的改变，人体内钙质容易流失，还有就是由于年龄的原因，外出晒太阳的机会减少，也容易引起缺钙，所以中老年人一般都容易缺钙，因此中老年人喝高钙、低脂奶粉是最好的。

高钙奶粉里既含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素尤其含有比较多的钙质，既能补充中老年人的营养，又能补充钙质，有预防骨质疏松的效果。

但是，对于有糖尿病的患者，需要选择低糖、低脂的奶粉饮用，不会引起血糖升高，可以减少高脂血症的危险，也可以避免血糖增高。

对于有高血脂、高血压的中老年人群，也适合选择低脂肪、低糖的奶粉饮用。

中老年人在选择奶粉上，建议买国产品牌的中老年人配方奶粉，是最适合中国的中老年人群体的。

中老年人配方奶粉是专门针对中国中老年人群的肠胃以及身体特点来研制的。

以上就是对于中老年喝什么奶粉好的回答。

在选购奶粉时，要注意营养成分表中，一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、硒、磷，或者标明添加的其他营养物质的含量。

希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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