湿气重的表现
1、头重脚轻。当体内被湿气入侵的时侯,人会感到明显的头重脚轻,平时主要是经常感到头晕、头沉,没有精神,脸色也非常的暗沉,这都是由于体内湿气太重的缘故。
2、关节僵硬当湿气进入到体内,会聚积在关节处,如果这个时侯与寒气相遇,就会形成寒湿,人体就会感到四肢很僵硬,活动不灵活、行动也不放便。
3、皮肤容易瘙痒皮肤会出现瘙痒的情况,大多数人都会认为是由于皮肤干燥或者过敏引起的,但其实除了过敏,如果体内湿气太重,也会导致皮肤瘙痒,主要表现为在抓挠过以后,皮肤会出现许多凸起的小红点,过一会就会自行消失。
4、大便黏稠。体内湿气重的人,在大便的时侯,排出的粪便会特别的黏稠,很稀而且不易成形,会沾在马桶边缘上,不易冲掉,这一般是与人的饮食有关系,也就是说如果吃了辛辣或者比较油腻的食物以后,就会导致湿寒之气入侵体内。
5、下肢水肿当人体中的湿气堆积很多很重的时侯,就会导致水分和废物垃圾无法排出体外,这样一来水分没有办法变成体液,从而导致下肿负重的情况出现,当我们用手按下肢的时侯,皮肤会凹陷下去,这就是水肿了。
6、舌苔厚、有口气。
如果在日常生活中,突然发现舌头很厚很重的情况,刷过牙了之后还会闻到嘴里有口气,这就说明体内的湿所已经很重了,当湿气入侵体内的时侯,舌头的颜色就会改变,变的很淡。
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