口腔卫生较好的人群建议每半年到一年洗一次牙，平时抽烟、喝酒，以及有一些不良习惯的人群建议每3个月到半年洗一次牙。
洁牙，俗称洗牙，专业术语又称为龈上洁治术，是指采用超声波震荡辅助使用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延缓菌斑和牙石的再次沉积。
牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洗牙是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
当牙龈出现了炎症、刷牙时出血、口腔有异味或者存在牙结石的时候，就需要进行洗牙治疗，这对口腔卫生来说是一个很好的保护措施。
一般人群建议每半年到一年进行一次清洁，如果平时吸烟、喝酒，或存在其他不良习惯的话建议3个月到半年进行一次清洁。
建议选择正规医院的口腔科面诊后再进行洗牙治疗，在洗牙以后建议忌烟、忌酒，并且要少吃辛辣刺激、有色素的食物。
同时要保持口腔卫生，做好日常护理，定期进行口腔检查，最好辅助使用漱口水和口服抗生素类药物，这样能起到一定的抗菌作用。
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