成年人体温在38度的时候是否能够自行退烧，需要根据引起体温升高的病因以及个人的身体素质、抵抗力来决定。如果只是由于单纯的受凉所引起的体温在38度。不伴有头痛、头晕、四肢酸痛、鼻塞、流涕、咽喉部疼痛等症状，并且病人身体抵抗力比较强的情况下，是可以自行退烧的。
体温升高的时候多喝水，注意散热，有利于体温的下降。如果引起体温升高的原因是由于细菌感染或者是病毒感染引起的，并且病人身体素质比较差，高烧持续时间比较长，是不能够自行退烧的。一定要明确诊断，及时给予药物治疗。
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