退烧最好办法有哪些

发热是体温的升高，机体本身抵抗病原微生物的侵袭，而适应内外环境的体温变化，为保护机体的一种生理性的防御反应。发热仅仅是一个症状，当然发热之后会产生一些不舒服的情况，如头昏脑胀、食欲不佳等。

退热方法有很多，包括物理降温和药物降温，物理降温可以选择用温热水擦浴，可以用40℃以上的水，手摸上去稍微感觉有点热了，这个温度就刚刚好，可以擦浴到皮肤微微见红，皮肤下面的毛细血管扩张、打开，血流加快就可以散热了。

一般高热或者是比较超高热的时候，可以用冷毛巾在额头上敷一敷，必要时可以用冰帽或者冰枕来保护大脑，也可以作为退烧的一个方法，在确定患者没有对酒精过敏的情况下，还可以使用酒精来擦浴，可以带走身体的部分热量，达到退热的目的。必要的时候，可以采取解热镇痛的药物，服用退热剂如美林、泰诺林等。

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