小孩子的身体健康很重要,但是由于年龄小,身体的抵抗力和免疫能力都比较差。要注意防止出现病毒或细菌感染。
但是孩子的身体状况各不相同。
由于有些孩子在日常生活中没有养成好的生活习惯,所以通常都会出现疾病的问题。
不过孩子要多喝水才能避免生病,尤其是感冒症状,小孩不喜欢喝水怎么办?
1、一场"干杯"
平常在家聚餐时,大人们的“干杯”动作被宝宝看在眼里,也记在心里。
许多宝宝喜欢模仿大人的动作,这时,妈妈不妨来和宝宝一起来做这款“干杯”游戏。
母亲可拿两个杯子,分别倒上白开水,一杯给宝宝,一杯自己喝,然后和宝宝一起“干杯”,再一次把杯子里的水喝掉。
如此,在游戏中,宝宝喝了不少白开水。这类游戏多做几次,宝宝就不再抗拒白开水了。
2、宝宝最爱喝白开水吧!
通常宝宝都会有自己喜欢的动物或动画角色,这个时候妈妈可以根据宝宝的喜好来编故事,比如,宝宝喜欢大脑袋的儿子,就可以编出大头儿子爱喝白开水,让宝宝也很棒的故事,让宝宝也喝白开水。
3、为宝宝准备一些造型可爱的杯子
宝宝宝宝的肚子里有水的时候,妈妈可以给宝宝买一些造型可爱的杯子,比如猫咪造型或者小企鹅造型的杯子,这样,在喝水的时候妈妈可以告诉宝宝,“小猫咪肚子里有水滴,现在我们把小企鹅肚子里的水放到宝宝肚子里,就可以让宝宝喝水了。”
4、直截了当地告诉宝宝喝白开水
母亲可以用宝宝能理解的句子来告诉宝宝,喝白开水有什么好处。
比如“喝了白开水,会把肚子里的细菌冲走”,“宝宝喝了水就会变漂亮,宝宝想要长个好看也要多喝水等等。”
要让习惯于喝饮料的宝宝爱上白开水,不单需要妈妈的努力,在帮助宝宝养成这段喝水习惯的时候,宝宝最好要有白开水的约定,在宝宝面前一律喝白开水,家里不放饮料。
另外,给宝宝喝水可以选择在宝宝睡醒后和玩耍后进行游戏,因为这个时候宝宝往往情绪很好,更容易接受自己平时不喜欢接受的事情。
标签：喝水,小孩
