赵堡太极拳要求每一式的练习,要练够十三个字,这十三个字是“圆、上、下、进、退、合、开、迎、抵、出、入、领、落”,也就是一圆、两仪、四象、八卦。这是赵堡太极拳秘传的练法。
标签:赵堡,太极拳,十三
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赵堡太极拳要求每一式的练习,要练够十三个字,这十三个字是“圆、上、下、进、退、合、开、迎、抵、出、入、领、落”,也就是一圆、两仪、四象、八卦。这是赵堡太极拳秘传的练法。
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