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均衡营养膳食中锋没碳水化合物应占比例为57绍呢久包序吃阳板亲.9%。

每100病烟常扩觉按再构客g含蛋白质16.2g，脂肪15.5g，碳水化合物57.9g，膳食纤维5g，钠370mg及其它各种维生素和微量元素。其中三大产能营养素N果解民依新果们RV%为蛋白质2裂判缩7%，脂肪26%，碳水化合物19%，热量1873kcal/100g。

膳食特点：具有热量营养素构成平衡、氨基酸平衡、各种营养素摄入量间的平衡、酸碱平衡、动物性食物和植物性食物平衡，可作为唯一营养来源或部分营养补充，可口服或管饲，不含乳糖，避免乳糖不耐受引起的腹泻等特点。

碳水化合物主要用途

生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要有三种，葡萄糖、糖原和含糖的复合物，碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。

膳食碳水化合物是人类获名训罗取能量的最经济和最主要的来360问答源，能够提供和储存热敏委白市些度别基宴能；碳水化合物是构成机兵在亚守督航体组织的重要物质，维持大脑功能必须的能源并参与细胞的组成和多种活船刘陆太巴动；此外还有调节桥印积杀国银脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强圆故和款费来几肠道功能的作用。

以上内容参考：百度百科-平衡营养膳食、百度百科-碳水化合物

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