河间驴肉火烧是河北省河间市汉族传统名吃,凉肉夹饼,再加以驴冻,驴冻入口即化。
一、河间驴肉火烧制作基本步骤:
1、火烧是死面火烧,揉好面后,拉成长条,涂上油,再合上两折,放到平底锅里烙,温度不能太高。
2、等火烧基本熟透后,把它放到平底锅下的炉灶中,炉灶是特卜裤制的,边上可以放得住火烧。这样,火烧接触更高的温度,却不接触明火。
3、不多久,火烧外面尺弊旅就会有一层酥脆的外皮,咬到嘴里十分得香脆。
(ps:选择的驴肉大有讲究,也要看个人爱好。没经验的客人经常是要最纯的肉,而驴肉中最有滋味的是有肥肉的肉,驴肉中极少有肥肉,而肥肉也不象猪肉那样油腻,而是更鲜美、更容易进作料。)
4、 在专门的菜墩上切成薄片。 可以放入青辣椒,切到驴肉里。再加入香焖,香焖是用烹制驴肉的汤加驴油和淀粉,调制而成,和驴肉的味道相同,可作料的味道却浓了好多。 然后陵凳麻利地划开火烧的一边,把肉、香焖塞到火烧里边,一个香喷喷的驴肉火烧便大功告成。
二、河间驴肉火烧营养价值:
驴肉的营养价值很高,它的氨基酸构成十分全面,驴肉的不饱合脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,具有良好的保健作用,能为人们提供良好的营养补充。
标签:驴肉,制作方法,全套