孕妇是可以吃桃的,桃子的营养丰富,能补充女性孕期所需的营养,为孕期的身体健康及胎儿的正常发育,提供充实的物质基础。
桃子的营养价值比较高,其中含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃子能防止贫血和便秘。有低血糖的孕妇可以吃桃子来缓解。
桃子里面含有丰富的维生素b和维生素c的成分,建议孕妇饮食要均衡,不要偏食,多吃富含高蛋白的食物和新鲜水果和蔬菜。孕期一定要保持好的心情。
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