病情诊断：胡子白了可能是多种原因导致的，比如年龄的增长、遗传因素、营养不良、精神因素以及微量元素的缺乏等。如果是因为年龄的增长和遗传因素导致的，这样的情况一般不影响身体健康，不需要特殊的治疗。如果是营养不良、精神因素以及微量元素的缺乏导致的，建议患者及时就诊医院进行检查，根据检查结果明确病因后，再在医生指导下对症治疗。
日常生活中，胡子白的患者可以多吃一些如黑芝麻，黑豆，木耳等黑色食品，这样有利于毛发变黑。其次是要注意合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间和质量。学会自我调节压力，尽量保持心情舒畅，适当做一些运动，提高身体免疫力。
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