睡眠袜可以说有用。睡眠袜是一种保健的器械，它含有一定的中药成分，也具有按摩作用，能够促进脚部血液循环，使人放松精神，可以帮助睡眠。
另外，人的失眠是由于过度紧张导致的，还有可能是因为一些心理上的问题导致的，使用睡眠袜以后从心理上得到了一定的宽慰，心理负担减重了，所以也有助于睡眠。
但是如果失眠是由于疾病原因导致比如脑肿瘤这种情况，睡眠袜起不到多大作用，需要治疗基础疾病才会缓解失眠。
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