1关于糖尿病
一、没有多少人能够在早期阶段发现该疾病
如果你认为自己存在糖尿病的风险，你可以通过改变饮食和生活方式，或检查是否因家族遗传的血液的影响。
如果你不想自己患有糖尿病，建议你2个月检查一次身体，一旦发现早期糖尿病，你可以通过饮食和锻炼来改善该疾病，或以一些药物治愈。
二、糖尿病会导致心脏疾病和失明
糖尿病患者若长期处于高血糖状态，会引起眼压高，不及时治疗或可导致心脏疾病和失明。
三、小心伤口
你必须要小心，患有糖尿病容易有伤口，这样的伤口需要很长的时间来愈合，并且伤口感染风险很高，尤其是在腿部的伤口。
如果你喜欢穿拖鞋、赤脚走，应注意清洗你的脚丫。
四、如果肥胖是糖尿病的原因，可以运用手术或其他方法来减少脂肪
减肥手术是可以控制糖尿病，也是对肥胖者最佳的途径。
但手术前你需咨询你的医生或全面检查身体，如果你的医生告诉你，减肥手术对你可能会有并发症，那么你应更换其他方法，如体育运动。
五、2型糖尿病通常没有症状的
当你发现你患有糖尿病，可能是为时已晚。
1型糖尿病，你会发现自己频繁小便和容易疲倦;
而2型糖尿病通常没有明显的症状。
如果你觉得你的身体有异常症状，建议你尽快咨询你的医生。
六、有妊娠糖尿病患者产后可能会复发
如果你在怀孕期间生病，会导致疾病复发的机会很大。
在分娩后疾病容易复发，所以在产后你需要注意个人的卫生习惯、饮食，同时养成有规律的锻炼习惯。
因为健康的饮食和有规律的运动不仅可以帮助你控制疾病，而且可以防止糖尿病。
2糖尿病的特点
糖尿病患者在早期发病时常不表现为典型的多食、多饮、多尿及体重减轻的症状，而表现为疲乏无力、容易感染、皮肤感觉异常、视力障碍、性功能障碍等。
识别这些糖尿病的早期症状有利于及早识别糖尿病。
约有三分之二的患者在发病初期出现无力的症状，其原因是由于血糖不能进入到细胞，导致细胞缺乏能量所致。
糖尿病会影响患者的免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现各种感染性疾病，如皮肤疖肿、泌尿系统感染、呼吸道感染、胃肠道炎症等，并且由于患者的白细胞功能下降，感染性疾病不容易控制，治疗困难。
糖尿病患者可伴有感觉神经障碍，表现为皮肤感觉异常，如麻木感、蚁走感、针刺痛、瘙痒等，尤其外阴瘙痒可为女性糖尿病患者的首发症状。
高血糖会影响眼睛功能，出现视力减退、黑矇、失明等。
糖尿病由于可能引起血管和神经系统病变，引发男性阳痿、女性性冷淡、月经失调等性功能障碍性疾病。
2型糖尿病存在胰岛素抵抗、高胰岛素血症的情况，故可同时或先后出现高血压、高脂血症、肥胖、冠心病、高血液粘稠度等，伴有这些状况的患者应注意监测血糖，以早期发现糖尿病。
3糖尿病都有哪些并发症
1、脑中风：脑血管发生病变则会导致脑溢血和脑梗塞两大类，脑溢血直接危及生命，脑梗塞即便是抢救及时也会留下如截瘫、失语、半身不遂、反映迟钝等严重影响糖尿病患者生存质量的后遗症，特别要注意的是中风一旦发作，复发率高达70%以上，这对广大的糖尿病患者来讲无疑雪上加霜。
2、心梗：糖尿病并发高血压者比非糖尿病者高4倍，糖尿病并发高血压时发生心肌梗死明显高于非糖尿病者。
糖尿病患者还可有特异性的微血管病变，可出现在糖尿病发生前8-20年，这种特异性的微血管病变可促使冠心病及心梗的发生，对于糖尿病患者要特别注意低血糖与心脏病发作症状比较类似，都有心慌、心悸等症状，低血糖还有浑身发软，后背处冷汗等，这两种都是具有突发性的急症，明确辨明病因对挽救患者生命意义重大。
3、失明：糖尿病血管病变会导致糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼和老年性黄斑病变等，是直接危害视觉的眼部疾病，早期诊断，控制眼底血管病变与进行视觉的防护是减少视觉损伤的关键所在，但遗憾的是50%的糖尿病患者对自己的病情一无所知，在早期感觉眼前飞蚊感，逐渐会发展到视物模糊变形，一旦感觉视力明显受损，则只能进行病情终止性治疗而无法逆转。
4、性功能障碍：微血管病变和神经病变会共同导致男女性功能障碍，男性表现为勃起障碍，女性表现为性冷淡，一些男性糖尿病患者在遇到这类问题时应该首选从控制血糖和治疗血管病变入手，单纯的按照男科手段治疗不仅于事无补，还会贻误病情。
5、糖尿病足：下肢静脉栓塞和血管内皮增厚会导致血管腔隙变窄，患者足部供血不足，因此会有脚凉，皮肤发亮变薄的现象，同时还会发生肢端神经病变导致患者下肢以及足部感觉丧失，针刺、火烧都没知觉，极易导致外伤感染，大约85%的糖尿病患者截肢之前都有足部溃疡，50%-70%的糖尿病患者截肢时都有坏疽，合并感染者占20%-50%，一旦截肢发生，患者存活很难超过5-7年，只有做到早发现早治疗才能避免截肢等严重后果。
6、肾病：肾病是糖尿病常见的并发症，发病率高达65%，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。糖尿病肾病占终末期肾功能衰竭的首位，约为35%-38%。在肾衰透析的患者中因糖尿病引起的占70%-80%。
在糖尿病肾病早期患者的小便中有泡沫，伴有轻度腰酸，下肢会有浮肿，用手一摁一个坑，早期发现尚可进行逆转性治疗，一旦进入中晚期，只有靠透析和换肾维持生命。
4关于糖尿病应该注意的事项
1、选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。
而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。
2、减少脂肪摄入量。
猪油、肥肉、巧克力、酸奶等富含饱和脂肪应少用，可以选择大豆油、玉米油、葵花子油等多不饱和脂肪的食用油。
另外，糖尿病患者最适合使用橄榄油、花生酱、果仁等单不饱和脂肪类食物。
另外，糖尿病患者饮食中脂肪酸合理比例应为1：1：1(饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸)。
3、避免反式脂肪酸。
糖尿病患者务必要避免反式脂肪酸，这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。
另外，人造奶油、人造黄油、人造酥油、植物奶油等务必避免。
4、增加膳食纤维量。
糖尿病病患者食用膳食纤维可软化粪便、刺激结肠内的发酵，降低体内胆固醇含量，有利于降血糖。
但是膳食纤维不宜食用太多，建议每人每天摄入膳食纤维为25克—30克。
5糖尿病患者怎么调节血糖
1.正常时，糖尿病诊断标准：空腹血糖>7.0毫摩/升，和(或)餐后2小时血糖>11.1毫摩/升
如果符合上述标准，则已是糖尿病患者，应当在医生指导下进行降糖治疗，千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗。
血糖如果不好好控制，全身各器官都会受累。
广州中医药大学第一附属医院内科吴依娜
2.糖尿病预警信号：空腹血糖>5.6毫摩/升
当空腹血糖超过该标准时，糖尿病的发病率会显著增加，缺血性心脏病等心血管时间及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加。
3.糖化血红蛋白正常值≤6.5%
糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的血糖水平，是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。
糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达标的标准之
一，老年可略放宽标准(7.0%-7.5%)，中青年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血红蛋 白每下降1%，糖尿病相关并发症可减少20%。
血糖的来源包括：
1、由食物消化、吸收而来;
2、由肝内存储的糖原分解而来;
3、由脂肪和蛋白质转化而来：
在人体内，糖类、脂肪和蛋白质之间可以互相转换，由脂肪和蛋白质转化为糖类的过程称为糖异生。
血糖的去路包括：
1、氧化转变为能量;
2、转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;
3、转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。
人体调节血糖的重要器官包括：
1、肝脏：通过储存和释放葡萄糖来调节血糖;
2、神经系统：通过对食物，对糖类的摄取、消化、利用和储存的影响来调节血糖，也能通过内分泌系统间接影响血糖。
3、内分泌系统：分泌多种激素调节血糖。
肝脏、神经和内分泌系统共同合作，维持血糖的稳定。
目前，我国在糖尿病这个疾病上还没有根治的办法，但通过多种医疗手段可以控制好糖尿病，所以我们要注意日常的生活，并且定期的去医院做身体检查，不要等晚期了才追悔莫及，以确保自己的健康状况。
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