近视眼多发于儿童和处于发育期间的青少年。
近视眼度数在300度以下是属于轻度近视，通过平时正确的调理以及保护是可以恢复正常的，如平时要保证眼睛得到充分的休息，也可以适当吃一些对眼睛好的食物，如胡萝卜，以及养成良好的用眼习惯；
如果在300度以上属于轻重度近视，物理矫正的方法很难恢复，建议去正规的医院进行激光手术治疗，效果较好。
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